无上邪尊 ！“千年何首乌？五百年的人参？八百年的灵芝？”别的药材有什么叶孤辰不知道，但是光是这三样已经令人咋舌了，这三样东西哪一样不是令人疯狂的宝贝，武者服用可以平添数年功力，而且是强身健体，治疗伤患的圣药，这些东西虽然不说任何一样都会引起一阵的腥风血雨，但是至少这些东西是属于万金难求的类型，黄长老将这些东西给凑到一起，泡成药浴，可见这一桶的药材有多么的珍贵了。
叶孤辰一点也不怀疑，如果这些个药材放在自己的面前，供应自己缓慢服用的话，足够自己将内劲修为提升到八层境界，甚至九层境界都不是不可能的，这些药材所蕴含的药力，足够让一个内劲高手获得接连提升的了，可是这些药材却被用来制造药浴，实在是有些暴殄天物的感觉。
“好了，愣着干什么？看完了就进去！”站在那里的黄长老一皱眉头随即冷声说道，叶孤辰也不犹豫，拿起了那并不算厚实的《金钟罩》秘籍，观看了几眼之后，随即记录了下来，然后缓缓的进入到了这那已经沸腾起来的圆形木桶之中。
初入其中，除了一丝淡淡的灼热感之外并没有其他的感觉，周围的药浴温度很高，一时之间叶孤辰多少有些无法适应，屏住了呼吸开始缓缓的闭上眼睛，强忍着那种燥热于痛苦让自己沉浸其中，而过了一会之后，当叶孤辰已经逐渐适应了这温度，全身都被煮的红潮涌动的时候，他开始感觉到了一股酥麻，瘙痒的感觉，一种撕裂的疼痛也随之蔓延，让人一时之间无法适应。
叶孤辰有一种冲动，一种从这药浴之中冲出去的冲动，不过最终他还是忍耐住了，一来这样出去就太过浪费，而来叶孤辰也知道这是一种对于自己实力提升的过程，为了提升自己的实力，为了将来去报仇雪恨，叶孤辰告诉自己，必须要忍耐他人所不能忍，只有这样他才能尽快的提升自己让自己能够去完成自己的目标。
所以叶孤辰咬着牙坚持了下来，并且尽量的平静自己的心思，让自己的心情平静下来，忽视掉肉体上所带来的痛苦，缓缓的开始回忆起之前看过的《金钟罩》的运功路线，然后开始运转起来。
金钟罩的运功路线，和一般的周天循环的内劲运转路线有些不同，他竟然是通过几个穴道的运转，吸收周围外部的力量，通过能量的运转来不断的加强自己的肉体强度，而且这种修炼，竟然和内功的修炼并不冲突，并且有相辅相成的功效，当然事情不是那么简单的。
身体的加强固然有所好处，但是加强身体会分散掉大部分的从外界吸收的天地能量，将这些能量提供给身体，通过不断的运转吸收能量进入身体，无疑这样做是一个稳固并且提升的过程，但是问题在于如果这样做的话，那么就会让人的修炼速度大大减缓，甚至只有十分之一左右，对于人的总体实力提升来说并不是一件好事，提升实力需要海量的时间。
这也是为什么《金钟罩》这功夫中正平和，修炼起来几乎没有什么差错，出了前期需要大量的药材稳固根基以外，只要努力修炼，就会有所成果，但是仍旧没有什么人愿意修炼的原因所在，毕竟人的生命是有限的，修炼别的功法最后可能不如《金钟罩》可是别人修炼《金钟罩》十年可能害只是一个小小的四层，五层内劲的修为，但是另外一个人同样修炼别的功法十年说不定已经是六层甚至七层的高手了。
如果同时修炼二十年，修炼《金钟罩》的人可能只有五层甚至六层的修为，但是其他的人如果天资好的话说不定已经是十层顶峰，甚至有可能突破到先天境界了，这就是差距，因此很多的人不愿意在这门正中平和的功夫之上花时间，因为以正常人的寿命来说，实在很难在这门功夫之上有所成就，毕竟像黄长老这样的人实在是太少了。
不过对此叶孤辰到是并不感到什么压力，以他的修炼速度，还有那充沛的灵气支持，他有足够的把握，即使是他修炼了《金钟罩》的话，他的修为速度也不会比别人慢，而修炼《金钟罩》更加能够提升他的实力，能够提升他总体的战斗力，对于他的将来是有无比好处的，对于他的报仇大业也是有好处的。
叶孤辰开始缓缓的运转《金钟罩》的行功路线，逐渐的沉浸其中，开始吸收那药浴之中的浓厚能量，让自己的整个身体都开始适应药浴，并且将那些药物之中的精华成分通过运功，不断的吸收，开始仍旧仍旧有些酥麻，瘙痒的感觉，不过渐渐的伴随着叶孤辰的不断运转内劲，那种感觉消失了，他就感觉到有一股纯正的能量正通过皮肤进入自己的身体之内，不断的缓缓改造着自己的身体，让自己的身体可以清晰的感觉到在不断的加强，而且那些药力也开始透过身体进入丹田之中，形成一股猛烈的能量，伴随着叶孤辰的能量的不断运转而缓缓的增加叶孤辰的修为。。
叶孤辰感觉自己修炼的时候每时每刻都在提升，身体的强度也在不断的加强之中，不知道过了多久之后，当叶孤辰醒来的时候他那面本来那黑乎乎的药浴就瞬间变得清澈无比，而他本人的内劲竟然也有了一个不小的提升，已经接近七层后期了，这比叶孤辰独自修炼半个月都要管用的多，身体也有了明显的加强，《金钟罩》的第一层就随之练成了。